フライフィッシングとアウトドアが大好きな、一昔前の少年が竹竿屋をやってます。
2018.02.18.Sun 2018年から変えたこと。二題。

2018年も早1ヶ月半がすぎたが、

今年から改めて日々の生活のリズムを変えてみたことが2つ。

 

1つ目は、運動の習慣を少し増やしたこと。

運動と言っても大した内容ではなく、

毎日、確実に1万歩を歩くようにしていることと

毎朝15分ほどヨガをやるようにしたこと。

二束の草鞋(会社勤めとロッドビルダー)の私は、

会社帰りに歩数が足りなければ一つ前の駅で降りて歩く、

ヨガは朝起き掛けに、太陽礼拝3セットと

アシュタンガの気が向いたポーズを一つやるだけ。

力まず、がんばらずに継続できている上に、

体調的にはすこぶる良い。

 

2つ目は、ロッドビルダーの時間を増やしたこと。

これまでは、作業のできる日はガッツリやるが、

できない日も多々あり、なかなか製作が進まない。

こちらも毎日最低1時間の作業時間が確保できるように工夫した。

毎日必ず3時間とか、4時間となると二束の草鞋の私には、厳しいが、

1時間は以外に簡単だった。

こちらも継続できている上、時間あたりの作業のペースもUPしている。

ガッツリやっても、ロッドビルドの繊細な作業を

集中できる時間には限界もあり、作業ペース的には落ちてくるもの。

また、いつもは作業開始からペースがUPするまで、

少し時間がかかるが、毎日やっているとすぐにスイッチが入る。

こちらも非常に調子がいい。

 

毎日少しづつ。

の行動習慣は思った以上に上手くいっている。

 

ローマは一日にしてならず。千里の道も一歩から。

 



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